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あせだく物語 美しい人、日本人
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美しい人、日本人 

美容・健康というのは重要なことですよね(ξ^∇^ξ)
私は美容と健康には結構気を使っています^^

皆さんは結構外側について考えがちだと思うのですが(偏見かな^^)
私は内臓器官、特に腸の健康が、美容と健康を作ると考えています。

具体的には、やはり野菜を取ること!これですね(=^^=)
どうしても不足しがちであるからこそ、摂取に気を使わなくてはいけませんね^^
ビタミン、食物繊維どちらも健康には必需品ですからね。
勿論、果物もしっかりと食べています。〔糖分には気をつけないと(°_°;)〕

偉そうな事を言っても、たまには不足がちになるときもあります(´△`)
そんな時はミニッツメイドのビューティーミックス(野菜と果物のジュース)を
飲んだりしています。サビない毎日へというテーマも掲げています。

↓こういう野菜・果物ミックスジュースです(=^^=)
  野菜が苦手な方も、果物もミックスされているので美味しくいただけます^^
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[ 2007/10/11 23:59 ] その他 | TB(0) | CM(0)

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